パー5はいちばん差がつくホール ——3打目を「得意な距離」に置く逆算

パー5は、スクラッチと100切り前の層でいちばん差が開くホールです。その差は2.22打。 分かれ目になるのは飛距離ではなく、3打目をどの番手で打つかでした。 フルスイングできるいちばん短い番手が使えるように残りを割ると、大叩きが減ります。

パー5は「距離が長い＝難しい」ホールだと思われがちです。 ところが上級者にとっては、パー5は平均でアンダーになる得点源です。 同じホールが、ある層には得点源で、別の層には最大の失点源になる。 『あと1本で届くかも』とつい3Wを抜き、林やラフに入れて7打・8打にしていませんか。 この記事では、その分かれ目がどこにあるかを数字で追います。

パー5は、いちばん差がつくホール

スクラッチとハンデ25の平均打数の差は、パー5が2.22打で全ホール種別のなかで最大です¹。

Shot Scopeのホール種別ごとの集計を並べると、構造がはっきりします。 スクラッチはパー5を平均4.8打で回り、規定打数より少ない打数で上がっています。 一方でハンデ15・20・25の層にとって最も易しいのはパー3で、パー5がいちばん苦手です¹。

ハンデ20の層のパー5の平均は6.23打、ハンデ25では6.98打です²。 パー5でボギー(6打)に収まれば、100切りのペースとしては十分です。 つまり問題は「パー5でスコアを伸ばせないこと」ではなく、7打・8打が出ることにあります。 数字の上でもボギーで足りる以上、伸ばしにいく理由はありません。

3打目は何ヤード残すのがいいのか

結論から言うと、フルスイングできるいちばん短い番手の距離です。 多くの人はそれが90〜110yd。この距離を残す設計にします。

まず「3打目は100yd前後になる」を前提にする

先に算数を済ませます。ハンデ20のドライバー平均飛距離は213yd³。 480ydのパー5なら、ティーショットの後に267ydが残ります。 ここで3打目に70ydを残そうとすると、2打目に197ydが必要です。 これはこの層のフェアウェイウッドでは現実的ではありません。

パー5の全長	213yd打った後の残り	3打目70ydにするのに必要な2打目
450yd	237yd	167yd(届きうる)
480yd	267yd	197yd(難しい)
500yd	287yd	217yd(非現実的)

つまり450yd級の短いパー5でなければ、60〜80ydは残せません。 残そうとすれば2打目で力むことになり、これは大叩きの入口です。 100切りを目指す層にとって、3打目が100yd前後になるのは普通のことです。 そこを出発点にします。

なぜ「フルスイングできる最短距離」なのか

理由は、振り幅を加減しなくて済むからです。 70ydや50ydは、多くの人にとって「フルスイングでは大きすぎる」距離になります。 振り幅を半分にする、力を抜く——この加減が距離のばらつきを生みます。 一方で100ydが得意な番手のフルスイングで届くなら、加減する要素がありません。

この考え方は、プロが指導の場で言っていることと同じです。 女子プロの木村怜衣さんは、パー5の刻み方をこう言い切っています。 「得意クラブのフルショットの距離を残してください」。 理由は——「番手間の縦距離を調整するのは、プロでも至難の業です」⁴。 具体例も分かりやすく、「全長450ydのホールなら150ydを3回打てばグリーンに乗せることができます」⁴。 距離の微調整はプロでも難しい——ここが出発点です。

プロキャディの伊能恵子さんは、逆算の手順まで示しています。 50ydのアプローチより100ydのPWに自信があるなら、ピンから逆算して3打目をPWで打つ。 すると「ティショットと2打目は合わせて380ヤード打てばいい」ことになり、 ティーショットを無理に飛ばす理由がなくなる、という組み立てです⁵。

「60〜80ydのほうが寄るのでは」と思うかもしれません。 Arccosが1億ショットを集計した結果でも、60〜80ydからのほうが100〜120ydからより、 全ハンデ帯で近くに寄っていました⁶。 ただし19mも25mも、どちらも3パットが出やすい距離であることは変わりません⁷。 6m縮まっても「1パット圏に入る」わけではなく、効いてくるのは 2パットで収まる確率が上がるという方向です。

だから、届かない60〜80ydを狙いにいく価値は小さい。 確実に届く距離で、フルスイングできるほうを取るほうが理にかなっています。

ライは距離より価値がある

もうひとつ効くのがライです。Arccosの集計では、ラフに入ると約30yd分の損になります。 ハンデ5の選手がフェアウェイから148ydを残した場合と、ラフから119ydを残した場合で、 グリーンへの到達率がほぼ同じでした⁸。 残り距離を10yd短くするより、フェアウェイに置くほうが価値があるということです。

3打の設計を逆算する手順

やることは、ティーグラウンドで3打目をどの番手で打つかを先に決めることです。

1. 3打目の番手を決める。フルスイングできるいちばん短い番手(多くは90〜110yd)
2. 2打目の置き場所を決める。グリーンからその距離だけ手前の、フェアウェイが広い場所。 残り距離を2分割して、どちらも余裕を持って届く配分にする
3. ティーショットの狙いを決める。2打目が打てる場所であれば、飛距離は足りている

2打目で大事なのは、届かせにいかないことです。 残り267ydなら、150yd+117yd のように無理のない2本に割ります。 1本で200yd稼ごうとすると、ミスの幅が一気に広がります。

グリーンの手前に池やバンカーがある場合は、扱いが変わります。 どこから打っても越える必要は残るので、下がっても越えずに済むわけではありません。 むしろ長い番手で越えることになります。 見るべきは距離ではなく、確実にキャリーできるかどうか。 迷いなく越せる番手が使える位置まで近づけるほうが安全です。 ハザードのない斜め方向に外して置く、という逃げ方もあります。

刻むなら「距離を落とす」ではなく「置き場所を決める」

刻む設計は前提のうえで、問題はどこに置くかです。距離を落とすこと自体は安全策ではありません。

これは100切りの攻め方は「刻んでボギーで回る」で書いた設計の、 パー5版の中身にあたります。ボギーで回る前提は変わりません。

紛らわしいデータもあります。Shot Scopeの8,000万ショット分析では、 2打目でグリーンを狙える位置からレイアップを選ぶと平均で1ホールあたり約0.6打を 損しており⁹、Arccosのルー・スタグナーも「フェアウェイなら行けるだけ 飛ばしたほうが良い」という立場です¹⁰。 ただしどちらも2打でグリーンに届き、フェアウェイに置ける層が前提です。 ハンデ20のドライバー平均飛距離は213yd、フェアウェイキープ率は41%³。 この層では前提のほうが崩れているため、この数字を根拠に「刻むな」と読むのは誤りです。

100切り前の層にとって刻む価値は、飛距離を捨てることではなく、 池やOBを越える打数を減らし、ラフに入れる回数を減らすことにあります。 刻んだ先が林やバンカーなら、刻んだ意味はありません。 ドライバーOBを2回減らす考え方で書いた「どこを狙うか」を、 2打目にも当てはめる形になります。

まとめ

1つだけ変えるなら、ティーグラウンドで3打目の番手を決めてしまうことです。 フルスイングできるいちばん短い番手——多くの人は90〜110yd。 そこから逆算すれば、2打目で無理に飛ばす理由がなくなります。

補足として、順番に効くのは次の2つです。 ライは距離より価値があります。残りを10yd縮めるより、フェアウェイに置くほうが得です。 そして残りの2分割。1本で200yd稼ごうとせず、余裕を持って届く2本に割ります。

逆にやらなくていいことは、60〜80ydを残そうとすることです。 データ上その距離帯の結果は良いのですが、 480yd級のパー5でそこに置くには2打目に約197ydが必要で、この層には届きません。 届かない距離を狙って2打目で力むほうが、かえって大叩きを招きます。 パー5はボギーの6打で、100切りのペースとしては十分です。

パー5で崩れているのか、それとも別の場所で打数を落としているのか。 思い込みと実際のロスはずれていることが多いので、まずは自分の失点の内訳を確かめてみてください。

出典

1. Shot Scope 公式ブログ(パー3・パー4・パー5の平均スコア)およびハンデ別の集計(スクラッチ)。ハンデ25はスコア105前後が目安。掲載の表は画像のため、本文に記載された数値のみを引用している。 ↩ ↩²

2. Shot Scope の Law of Averages シリーズ(ハンデ20/ハンデ25)。ハンデ20はスコア95〜105、ハンデ25は105前後が目安。 ↩

3. The Left Rough(Arccosデータ)。ハンデ20のドライバー平均飛距離213yd(約195m)、フェアウェイキープ率41%。ハンデ20はスコア95〜105が目安。 ↩ ↩²

4. 木村怜衣「『パー5』で大たたきしないマネジメント術とは?」GDOレッスン(2024-05-22)。女子プロによる指導上の見解であり、統計的な検証結果ではない。 ↩ ↩²

5. 伊能恵子「スコアロスを防ぐ守備型マネジメント。パー5を得意な番手・距離だけで攻略してみる?」ゴルフサプリ(2025-01-19・取材構成 三代崇)。プロキャディによる指導上の見解。 ↩

6. Arccos 公式ブログ(レイアップ距離の検証・1億ショット)。2018年の集計でやや古い。原文はフィート表記(62.43ft・83.46ft)で、それぞれ約19m・約25mとして換算した。センサー計測のため自己申告より正確だが、母集団はArccos利用者に限られる。ハンデ20以上の層で平均残りは約19mと約25m、6m以上の開きがある。ただし無作為に距離を割り当てた比較ではなく、60〜80ydを残せた人はそもそもティーショットと2打目が良かった人である可能性が高いため、「その距離にすれば寄る」という因果を示したものではない点に注意。 ↩

7. golf.com(Lou Stagner)。2024年。36〜40ft(約11〜12m)のファーストパットからの3パット率は、スクラッチ約25%・ハンデ15で43.5%・ハンデ20でほぼ50%。19m・25mはこれより長い距離帯にあたるため、3パット率はさらに上がると考えられる(この外挿は当研究所による推定)。 ↩

8. Arccos 公式ブログ(ライがレイアップ戦略に与える影響)。2025年。例示はハンデ5の数値であり、100切り前の層でそのまま同じ差になるとは限らない。 ↩

9. Shot Scope 公式ブログ(パー5で2オンを狙うか刻むか・8,000万ショット)。2021年。対象は2打目でグリーンを狙える位置にいた場面で、届かない層には当てはまらない。 ↩

10. Arccos「Is No Laying Up The Right Golf Mentality?」(2022-10-12)。Lou Stagner らによる解説。母数は「数十万人・数百万ショット」と定性的に述べられるのみで、具体的な数値の記載はない。 ↩